CORSO BASE DI ESCURSIONISMO
secondo il Piano Formazione FederTrek

Organizzato dal GEP – Gruppo Escursionistico Provincia di Roma con Istruttori FederTrek

Ti piace fare trek ed escursioni?

Hai mai desiderato di poterlo fare in autonomia, di saper pianificare una tua escursione?

O vorresti capire qual è l’alimentazione più adeguata per non appesantirsi e disporre di tutte le energie necessarie durante la camminata?

Sai chi chiamare se servissero soccorsi, quali informazioni dare e in che ordine, dove aspettarli?

Sai cosa fare e cosa non fare se un tuo amico si fa male?

L’obiettivo del nostro corso è aiutarti ad imparare le basi dell’escursionismo, con poche lezioni teoriche e molta esperienza pratica.
Fai tante gite, incluse nel corso, in cui non sei solo un partecipante, ma uno dei protagonisti e ti metti in gioco.

Programma del corso (64 ore complessive):

Preparazione personale

Alimentazione, cibo e bevande, allenamento e progressione, zaino ottimale e cosa metterci, abbigliamento.

Teoria 2h

Tipologia degli ambienti naturali e loro tutela

Comportamenti ecosostenibili, flora e fauna.

Teoria 2h

Meteorologia

Previsioni meteo sulla zona dell’escursione, e comprensione dell’evoluzione delle condizioni in base a vento e nubi.

Teoria 4h

Cartografia e orientamento

Interpretazione delle diverse carte topografiche, provando a realizzarne una. Orientamento con carta, bussola e altimetro. Progettazione di un’escursione. Uso del GPS e cautele necessarie.

Teoria 2×4 h

4 escursioni

Prevenzione rischi e primo soccorso

Capire l’ambiente per prevenire i rischi, gestione dell’emergenza in escursione, gestire una richiesta di soccorso, tecniche di primo soccorso degli incidenti più frequenti in escursione previa valutazione della gravità. Cosa non fare per non aggravare.

Teoria 8 h

1escursione  per pratica

a) Promozione e gestione di un’escursione

 b) Esame finale

Locandina compatibile alle linee guida FederTrek, prenotazioni, numero dei partecipanti, trasporto, privacy, tempistiche, informazioni utili, tipo di impegno, logistica.                  Teoria h. 2

*Lezione facoltativa per chi non volesse seguire il corso formativo di qualifica a cura di FederTrek per diventare AV.

Prova scritta; test a domande con risposta multipla di tutte le materie.    h. 2

Il corso è aperto a tutti i Soci FederTrek con tessera valida, al termine del quale si può accedere ai moduli per Accompagnatore Volontario (AV) a carico di FederTrek.
Il contributo associativo di partecipazione per il corso, che include tutte le escursioni (di livello E) è di 125,00 € divisi in due versamenti. Il primo all’iscrizione, il secondo al primo week-end.
Il corso verrà attivato con un minimo di 12 iscritti ed è limitato ad un massimo di 20.
Il CORSO si potrà svolgere a Roma nella sede GEP, Via di Casal Bruciato 15, o in altre sedi comunicate con adeguato anticipo.
Sarà organizzato con formula week end (sabato-domenica).

INIZIO DEL CORSO:
Contattate Gelsa Comodi al più presto o iscrivetevi comunque entro il 20 gennaio 2018.
3 febbraio 2018 (compatibilmente con le richieste) – conclusione entro 17 marzo 2018

Per ulteriori info e prenotazioni:
Telefona a Gelsa Comodi al 338 1333380
Scrivi una mail indirizzata a gelsacomodi@libero.it
Compila il modulo e fallo pervenire a gelsacomodi@libero.it

LOCANDINA    con modulo da compilare   
CALENDARIO LEZIONI 2018

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Laboratorio TERRA ‘E MOTUS: La Tammora e il Canto condotto da Nando Citarella al Centro Gabriella Ferri

Organizzato da TRACCE e GEP
Tutti i giovedì dalle 19,30 a partire dal 1° febbraio
Step di 6 incontri
Contributo Associativo di partecipazione € 90
Tessera Associativa GEP o TRACCE obbligatoria
Info e prenotazioni:
Mauro Testa   339 745 6918
Luigi Meloni    349 539 0274
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Laboratorio di Patchwork al Centro Culturale Gabriella Ferri

Organizzato da GEP e TRACCE
Ogni sabato mattina dalle 9:30
Contributo Associativo € 35 ogni 4 incontri
Necessaria la tessera GEP o TRACCE
INFORMAZIONI:  333 980 8105
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Organizzato da GEP e TRACCE
Condotto da ANNABELLA FIPALDINI
Arbitro Federale e docente di Strategie del gioco del Burraco
Corso di 10 lezioni ogni VENERDI’ ore 16 – 18 a partire dal 2 febbraio
Contributo associativo € 35 + tessera associativa 5,00
Info e prenotazioni:
ANNABELLA   339 725 6203
LUIGI   349 539 0274
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Corso di Erboristeria “Di Erba in Erba”

Il Corso di Erboristeria “Di Erba in Erba©è un viaggio etnobotanico dalle antiche civiltà ad oggi per scoprire come trarre benefici dalle piante che ci circondano e a noi familiari… Dall’abete allo zafferano – viaggeremo tra cenni di Storia, Farmacognosia, Fisiologia vegetale, Erboristeria pratica, entreremo in Laboratorio dove prepareremo l’onnipresente Idrolito.. “vi aspettiamo!

Il Corso base è adatto ai principianti

La durata del corso è di 6 lezioni: 4 lezioni di teoria (lezioni di 2 ore), 1 lez. di laboratorio in sede, 1 lez. pratica con visita nei pressi dell’Orto Botanico di Tor Vergata

Inizio Corso: Mercoledì 4 Aprile 2018

Orario:            18.30-20.30

Contributo:   100 €

Sede:              GEP  Via di Casal Bruciato, 15 – 00159 Roma

Docente:        Maria Caterina Ranieri  (https://dierbainerba.blogspot.it/)

Contatti:        Maria Caterina mariacaterina62@yahoo.it; 3406788913  Luigi.: 3245495805

PROGRAMMA     CORSO DI ERBORISTERIADi Erba in Erba©

04 Aprile 2018          Teoria                         Storia della Fitoterapia dalla preistoria

11 Aprile 2018          Teoria                         Botanica

18 Aprile 2018           Teoria                         Erboristeria pratica

02 Maggio 2018         Teoria                         Farmacognosia

09 Maggio 2018         Laboratorio            Idrolito

12 Maggio 2018         Passeggiata           Erborizzazione 

CV breve

Maria Caterina Ranieri Naturopata, frequenta diversi corsi di Fito-bioenergetica cinese applicata all’estetica professionale il corso intensivo di “Floriterapia Mediterranea,” di “Bioenergia applicata,” (Cromoterapia e Pranoterapia) di “Apicultura,” di “Erboristeria.” Iscritta all’Accademia delle Arti Erboristiche è stata relatrice di diverse giornate studio: “Come star bene con la Depurazione,” “Cromoterapia,” l’ultima conferenza all’Orto Botanico di Roma per l’A.E.R..

LOCANDINA